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J'ai entamé une formation de sophrologue par correspondance, il y a deux mois, et ce soir je vais à mon premier stage pratique en résidentiel de vendredi soir à dimanche soir, ceci pour mieux m'imprégner de l'esprit de la sophrologie, rencontrer quatre autres thérapeutes et une vingtaine de stagiaires. La théorie c'est bien , mais le but de cette profession étant dans la pratique, il n'est pas possible de se cantonner aux seules connaissances théoriques.

Bien sûr, auparavant, outre la lecture des cours, j'ai moi- même testé les séances de sophronisation. Avant de sophroniser les autres, il faut déjà savoir ce que c'est d'une part, et se mettre en condition adéquate pour aider les autres, d'autre part...

On dit souvent: "Aide-toi, le Ciel t'aidera". C'est vrai dans ce cas, car il ne saurait être question de prétendre soulager les autres si on est soi-même mal dans sa peau... 

La sophrologie est un acte d'amour qui implique une relation à deux entre le sophrologue et son patient, relation basée sur une confiance mutuelle et toujours avec un esprit éveillé et éclairé. Il s'agit d'une technique "permissive" au sens premier du terme. Le patient est d'accord avec le protocole proposé par le sophrologue. Il "permet" au sophrologue de l'aider à puiser au fond de lui-même ses propres ressources de guérison. Il est donc évident qu'une personne qui n'y croit pas ou n'y adhère pas n'obtiendra aucun résultat! La méthode est inoffensive parce-qu'il n'y a aucune contre-indication médicale, aucune médication et aucune soumission à un quelconque "gourou de la pensée"

la sophrologie contrairement à l'hypnose demande une participation du patient: ce dernier ne se remettra pas "pieds et poings liés" à son thérapeute. il sera toujours maître de la situation, même avec le cerveau en ondes alpha (état de conscience modifié avant l'endormissement).

Il ne s'agit pas d'hypnose, qui elle est dispensée de façon autoritaire et enlève la volonté au sujet. Quelqu'un qui est hypnotisé ne se souvient de rien après la séance, contrairement à un sophronisé.

La sophrologie pourquoi faire?

Pour aider les gens à résoudre des problèmes personnels qui peuvent se passer du médecin. Il est problable et même certain que les gens consultent de plus en plus pour des bobos plus ou moins existentiels qui déclenchent des symptômes psychosomatiques. Ces drniers  n'auraient pas besoin d'être aggravés par une prise de tranquillisants, ou d'anti-allergiques par exemple. Ou encore des phobies, des angoisses face à une épreuve à surmonter (deuil, divorce, examens, toute situation de stress inhabituelle).

Le médecin de nos jours remplace souvent le prêtre ou  l'ancien de la famille qui avaient valeurs de repères stables autrefois. Maintenant, les gens sont déboussolés et perdent pied face à la modernisation galopante, voire la mondialisation sujet fort à la mode. Cette modernisation censée apporter le bien-être, trouble souvent  la personne qui ne sait comment faire face à tant de nouveautés. Or l'être humain ne peut malgré sa grande sophistication aller plus vite que la musique.

Certes, la maladie a toujours existé, mais il est intéressant de constater que certaines personnes traversent mieux les épreuves que d'autres. Patrimoine génétique, éducation, milieu économique et géographique... tout concourt à construire l'être humain dans sa globalité (physique, psychique et spirituelle) de façon unique selon ce qu'il vit.

En occident, nous n'avons pas la même façon d'appréhender les choses qu'en Orient, et c'est pourquoi la sophrologie trouve sa place ici dans mon blog de massages. Pour moi, c'est une discipline occidentale parfaitement complémentaire des massages orientaux!

Patrice, mon formateur dit qu'avec les massages, on a déjà un arsenal puissant de rééquilibrage des énergies, certes, mais j'ai voulu y ajouter la sophrologie, parce-que c'est une autre manière d'aider les gens à se réapproprier leur corps et leur psychisme, bref de retrouver l'équilibre. Certains voudront un massage, d'autres une consultation en sophrologie, c'est selon leur tempérament!

Dans les deux cas, le stress peut être combattu de façon efficace.

Pendant des années, j'en ai souffert sans en avoir conscience: terrassée par la fatigue, la solitude et l'ignorance. Quand on ne sait pas comment s'y prendre, on est désarmé, malheureux et impuissant. Cela fragisile l'organisme et permet l'intrusion de la dépression et la défaillance du système immunitaire qui nous protège contre les aggressions de la vie, aggressions tant morales que physiques.

 Souffrir , ce n'est pas le but dans la vie, mais cela permet quand même d'apprendre un tas de choses sur soi-même, de tester ses limites, de découvrir que parfois on peut être le héros de sa propre vie en découvrant des ressources inespérées pour rebondir!

Voilà pourquoi j'en suis là aujourd'hui à 52 ans à l'aube d'une vie nouvelle et bien des années d'errance et de recherches.

On n'a jamais fini d'apprendre et de découvrir des choses passionnantes!!!

Rendez-vous au prochain épisode!!!!

Ce matin, grande nouvelle!

 J'ai reçu un appel de l'Association SOLHIMAL suite à mon mail d'hier.

En effet, cela fait deux mois, que je cotise pour parrainer un enfant du Tibet, et le mois dernier j'avais été informée que mon dossier me parviendrait avec du retard suite à la maladie de la responsable des parrainages.

Ce matin, donc le ciel se dégage! et mon parrainage prend forme...

J'aurai une filleule de quinze ans de Kathmandou! Mon interlocutrice m'a même remerciée de ce choix. Très étonnée je demande pourquoi: il paraît que l'association a beaucoup de mal justement à trouver des parrains ou marraines acceptant de s'occuper d'enfants déjà grands. La majorité veut des enfants de 4 ou 5 ans!

 Je lui ai répondu qu'au contraire j'en étais ravie. Ainsi Roméo, mon fils de 15 ans poura aussi s'impliquer et lui écrire en anglais... Mon interlocutrice m'a prévenue qu'elle avait le niveau de CM2. Qu'importe! on est justement là pour lui permettre d'avancer dans sa vie et lui permettre un avenir meilleur!

Je suis tout excitée et émue à l'idée d'avoir un lien avec ce Tibet qui me fascine, déjà à travers les massages. J'attends de faire sa connaissance avec impatience!

31/03/06 Ce matin, j'ai reçu un appel de l'Association SolHimal qui parraine des enfants du Tibet. En effet, cela fait deux mois que je cotise, et je n'ai pas encore de nouvelles.
 
Ce matin donc: JOIE!
Je vais bientôt faire la connaissance d'une jeune Tibétaine de 15 ans qui vit à Katmandou. Le dossier avait été retardé à cause de la maladie de la responsable des parrainages... Elle m'a remerciée de ce choix, ce dont je me suis étonnée.
Elle m'a expliqué que peu de gens acceptent de parrainer des enfants déjà grands! Je lui ai répondu que je ne voyais pas pourquoi un enfant de 15 ans serait moins bien qu'un petit de 5 ans... Elle m'a prévenue qu'elle avait le niveau scolaire d'un enfant en CM2. Raison de plus pour l'aider!!
 Au contraire, je suis ravie car Roméo qui a le même âge pourra s'impliquer et lui écrire en anglais...
En outre, j'ai demandé à faire partie de l'équipe des traducteurs pour les non-anglophones.
 Je l'imagine qui attend avec espoir de nous connaître et nous aussi de notre côté mais je suis certaine que les Tibétains nous apporteront bien plus, que nous avec notre matérialisme rampant.

Nous avons reçu enfin nos passeports au bout de 6 semaines... Malheureusement ils ne sont pas biométriques: donc obligation de demander un visa pour chacun d'entre nous.
Je ne vous dis pas la galère pour demander juste le RV!
Il fallait que j'appelle l'ambassade des USA. J'ai donc poirauté 1/2 heure avant d'obtenir quelqu'un. Il a fallu que je dégaine ma carte bleue (15 euros à payer!) pour obtenir un rendez-vous... qui aura lieu le 21 juin avec une montagne de papiers à fournir pour justifier que nous ne sommes ni terroristes ni des immigrants potentiels!
En effet; nous échangeons notre maison avec une famille américaine de Virginie qui viendra chez nous quelques jours avant que nous mêmes partions chez eux... (du 6 juillet au 4 août prochain)
Les WITMER viennent  ensuite chez nous le 12 juillet prochain après avoir vu  leurs parents et leurs 4 frères  et soeur, conjoints et enfants respectifs à Gif-sur-Yvette dans l'Essonne... Ils vont tous se retrouver pour fêter le cinquantenaire de la venue de leurs parents canadiens français en France en 1956.
Gerald est canadien français, mais Brenda sa femme est américaine. Il s'est installé aux USA il y a 24 ans. Il ne m'a pas caché que pour lui cela n'a pas été facile non plus d'obtenir le précieux sésame! Je ne leur ai pas demandé si le parcours inverse (venir chez nous) est aussi difficile: cela m'étonnerait!
Je pense que c'est dû à la praranoïa anti-terroriste d'une part et d'autre part parce-qu'ils ne veulent pas d'immigrés potentiels...
Bref, j'étais épuisée après ce coup de téléphone: pire que le Golgotha! Il ne faudra même pas apporter son portable! Interdit!!!
Entre temps hier, nous avons été invités chez les parents de Tristan, un des meilleurs copains de Roméo que nous comptons enmmener aux USA. Nous avons mangé des crêpes maison et bu du cidre. Tristan est ravi à l'idée de nous accompagner: l'an dernier il avait partagé notre semaine devacances au Cotentin. Après avoir comparé nos passeports, nous nous aperçevons que lui aussi n'a pas le apsseport biométrique qui l 'exempterait de visa contrairement à ce qu'il pensait... Philippe